ums prireiks: 2 agurkai, 2 šaukštai medetkų graižų, krapų, 20 g svogūnų laiškų, 2 šaukštai grietinės ar jogurto, 1 kiaušinis, druskos. Veiksmai: Agurkus nulupti, supjaustyti plonais griežinėliais, įdėti susmulkintas medetkas, svogūnų laiškus,grietinės ir išmaišyti ... Plačiau
Jums prireiks: Lygiomis dalimis : špinatų lapai, dilgėlės, pienių lapai, 2-3 lapinės salotos, 1 kiaušinis, ridikėlių, užpilas – pagal skonį. Veiksmai: Dilgėles, pienes nuplikyti verdančiu vandeniu. Visas žalias daržoves suplėšyti, ridikėlius supjaustyti labai plonai,... Plačiau
Jums prireiks: 10 ridikėlių, 50 g svogūnlaiškių, 3 stiklinės kefyro arba nat. jogurto, pagal skonį druskytės ir krapų. Veiksmai: Ridikėlius sutarkuoti tambia tarka, svogūnų laikškus ir krapus smulkiai supjasutyti, sumaišyti su kefyru ar jogurtu. ... Plačiau
Jums prireiks: 1 sauja rūgštynių, 1 sauja pienių lapų, 2 obuoliai, 1 šaukštas pienių žiedlapių, 2 šaukštai grietinės ar majonezo, 2 šaukštai nat. jogurto, 1 šaukštas smulkintų petražolių, krapų. Veiksmai: Rūgštynes supjaustome juostelėmis,obuolius – šiaudeliais.... Plačiau
Jums prireiks: 2 – 3 salotų lapai, 10 jaunų dilgėlių, 10 griežinėlių agurko, 2 šaukštai natūralaus jogurto, 1 arb šaukštelis citrinos sulčių, druskos, pipirų. Veiksmai: Dilgėles nuplauti ir nuplikyti verdančiu vandeniu. Paskui viską supjasutyti, sumaišyti su užpilu ... Plačiau
