Jums prireiks: Lygiomis dalimis : špinatų lapai, dilgėlės, pienių lapai, 2-3 lapinės salotos, 1 kiaušinis, ridikėlių, užpilas – pagal skonį. Veiksmai: Dilgėles, pienes nuplikyti verdančiu vandeniu. Visas žalias daržoves suplėšyti, ridikėlius supjaustyti labai plonai,... Plačiau
Jums prireiks: 1 sauja rūgštynių, 1 sauja pienių lapų, 2 obuoliai, 1 šaukštas pienių žiedlapių, 2 šaukštai grietinės ar majonezo, 2 šaukštai nat. jogurto, 1 šaukštas smulkintų petražolių, krapų. Veiksmai: Rūgštynes supjaustome juostelėmis,obuolius – šiaudeliais.... Plačiau
Jums prireiks: 1 mangas, 1 svogūnas, 1 aitrioji paprika, 50 g rukolos, 75g krevečių mėsos, 3 šaukštai sultinio, 1 šaukštas citrinos sulčių, druskos, kalendros Veiksmai: Mango nulupti, išpjauti kaulą, supjaustyti riekelėmis. Svogūną ir papriką supjaustyti smulkiai, viską... Plačiau
Jums prireiks: 2 – 3 salotų lapai, 10 jaunų dilgėlių, 10 griežinėlių agurko, 2 šaukštai natūralaus jogurto, 1 arb šaukštelis citrinos sulčių, druskos, pipirų. Veiksmai: Dilgėles nuplauti ir nuplikyti verdančiu vandeniu. Paskui viską supjasutyti, sumaišyti su užpilu ... Plačiau